Barres de protéines de source officielle | Photos révélées !

Si vous voulez acheter des barres protéinées, vous devez savoir quoi rechercher. Je vais fournir une liste de certains des facteurs les plus importants. Les protéines sont divisées en trois parties: les glucides, les protéines et les graisses. La plupart des gens utiliseraient le terme «protéine» pour désigner toutes les parties de la barre protéinée, pas seulement les glucides. Certaines personnes aiment utiliser "glucides" quand elles parlent de protéines. Voici donc quelques-unes des différences que vous devez savoir sur les protéines:
Graisses:
Les graisses se trouvent généralement en grande quantité dans les aliments pauvres en protéines. La graisse la plus courante trouvée dans les aliments les plus communément appelés «protéines» est le beurre. Les graisses sont souvent à l'origine d'une grande partie des protéines, mais elles ne sont pas toujours les meilleures. Par exemple, une étude a révélé que les aliments «protéinés» contenant de grandes quantités de graisses saturées étaient plus susceptibles de provoquer le cancer et étaient moins susceptibles d'être digérés que les protéines naturellement riches en graisses saines. Fibre: La fibre est une autre excellente source de protéines. La fibre est une fibre naturelle qui est facilement absorbée par le tube digestif. La fibre n'est pas décomposée et peut rester dans le corps pendant de nombreuses années. La fibre peut également agir comme un agent naturel de stimulation de l'insuline et, en tant que telle, vous aider à perdre du poids.

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